Pengeroposan tulang adalah salah satu proses penuaan yang terjadi pelan-pelan dan tidak dapat dielakkan. Jika terjadi terlalu berlebihan dan cepat, hal ini dapat mengancam kerusakan total pada struktur tulang anda. Kalsium dan vitamin D adalah dua nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan tulang anda. Secara tradisional, susu sapi telah dikenal sebagai makanan ideal bagi tulang kuat, akan tetapi banyak orang yang bereaksi berlawanan terhadap laktosa. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa tubuh anda mampu untuk menyerap vitamin D dan kalsium dari jus jeruk sama seperti dari susu. Selain bagus bagi tulang anda, jus jeruk juga kaya akan vitamin C yang merupakan antioksidan ampuh.
Sumber : Rahasia Panjang Umur karya Dr.Maoshing Ni