bannerchingtu

SESUATU YANG BESAR TIDAK MUNGKIN DICAPAI TANPA SEMANGAT YANG BESAR (Anonymous) HAL YANG PALING MENGERIKAN DI DUNIA INI IALAH KEADILAN YANG DIPISAHKAN DARI CINTA KASIH (Francois Mauriac) PADA SETIAP KEBAIKAN TERLETAK SEGALA BENTUK KEBIJAKSANAAN (Euripides) MENGAJAR SAMA DENGAN BELAJAR (Pepatah Jepang) ORANG LAIN AKAN MENGAKUI KEMAMPUANMU SETELAH KAMU MEMBUKTIKANNYA (Bob Edwarda) PANDAI MENUTUP MULUT ADALAH CERMIN KEPANDAIAN SESEORANG (Schopenhaver) ILMU PENGETAHUAN PADA MASA MUDA AKAN MEMBUAT ORANG MENJADI BIJAKSANA PADA HATI TUA (Anonymous) BADAI MEMBUAT PEPOHONAN MEMPERDALAM AKARNYA (Laude McDonald) SUMBER KEKUATAN BARU BUKANLAH UANG YANG BERADA DALAM GENGGAMAN TANGAN BEBERAPA ORANG, NAMUN INFORMASI DI TANGAN ORANG BANYAK (John Naisbitt) THE MORE YOU SWEAT IN TRAINING, THE LESS YOU BLEED IN BATTLE (Armed Forces Motto)  SEORANG JUARA IALAH YANG MAMPU BANGUN KETIKA IA TAK MAMPU (Jack Dempsey)  KEGEMBIRAAN AKAN DATANG SETELAH KESUSAHAN (Guillaume Apollina'ire)  KEJUJURAN ADALAH BATU PENJURU DARI SEGALA KESUKSESAN. PENGAKUAN ADALAH MOTIVASI TERKUAT (May Kay Ash)  KEPEMIMPINAN ADALAH ANDA SENDIRI DAN APA YANG ANDA LAKUKAN (Frederick Smith)  RAJIN ADALAH OBAT MUJARAB (Al-Ghazali)  KEINDAHAN TERDAPAT DALAM KEJUJURAN (Schiller)  THOSE WHO ARE AFRAID TO FALL, WILL NEVER FLY (Anonymous) 

imlek2024

Aneka Manfaat Kacang bagi Kesehatan

  • Print
Category: Kesehatan
Hits: 1776

AnekaKacang

KACANG sering dikaitkan dengan tumbuh­nya jerawat. Tetapi di balik itu, kacang ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Kacang tanah misalnya, merupakan sumber yang kaya vitamin E, folat niasin, mangan dan protein yang bermanfaat bagi kelancaran fungsi tubuh.

Kacang juga mengandung resveratrol, sebuah antioksidan fenolat yang biasanya ditemukan dalam anggur. Resveratrol berfungsi membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Seperti dilansir Times of India, kacang disebut sebagai pemicu jerawat karena kacang merupakan sumber yang kaya lemak, tetapi lemak tak jenuh yang dikenal sebagai “lemak baik” sehingga kacang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Selain itu, kacang juga mengandung serat yang baik untuk kelancaran fungsi usus. Juga, serat yang baik untuk pencernaan. Makan kacang sebagai bagian rutin dari diet seseorang dapat membantu menurunkan risiko kanker usus besar serta pembentukan batu empedu. Kalsium dan vitamin D dalam kacang, bermanfaat dalam mempromosikan kesehatan tulang dan gigi. Ini juga bisa mencegah osteoporosis.* vit

Add comment

Security code
Refresh

Scroll to Top