Ching Tu - Wah,Benarkah gosok gigi habis makan baik untuk kesehatan mulut?

bannerchingtu

SESUATU YANG BESAR TIDAK MUNGKIN DICAPAI TANPA SEMANGAT YANG BESAR (Anonymous) HAL YANG PALING MENGERIKAN DI DUNIA INI IALAH KEADILAN YANG DIPISAHKAN DARI CINTA KASIH (Francois Mauriac) PADA SETIAP KEBAIKAN TERLETAK SEGALA BENTUK KEBIJAKSANAAN (Euripides) MENGAJAR SAMA DENGAN BELAJAR (Pepatah Jepang) ORANG LAIN AKAN MENGAKUI KEMAMPUANMU SETELAH KAMU MEMBUKTIKANNYA (Bob Edwarda) PANDAI MENUTUP MULUT ADALAH CERMIN KEPANDAIAN SESEORANG (Schopenhaver) ILMU PENGETAHUAN PADA MASA MUDA AKAN MEMBUAT ORANG MENJADI BIJAKSANA PADA HATI TUA (Anonymous) BADAI MEMBUAT PEPOHONAN MEMPERDALAM AKARNYA (Laude McDonald) SUMBER KEKUATAN BARU BUKANLAH UANG YANG BERADA DALAM GENGGAMAN TANGAN BEBERAPA ORANG, NAMUN INFORMASI DI TANGAN ORANG BANYAK (John Naisbitt) THE MORE YOU SWEAT IN TRAINING, THE LESS YOU BLEED IN BATTLE (Armed Forces Motto) SEORANG JUARA IALAH YANG MAMPU BANGUN KETIKA IA TAK MAMPU (Jack Dempsey) KEGEMBIRAAN AKAN DATANG SETELAH KESUSAHAN (Guillaume Apollina'ire) KEJUJURAN ADALAH BATU PENJURU DARI SEGALA KESUKSESAN. PENGAKUAN ADALAH MOTIVASI TERKUAT (May Kay Ash) KEPEMIMPINAN ADALAH ANDA SENDIRI DAN APA YANG ANDA LAKUKAN (Frederick Smith) RAJIN ADALAH OBAT MUJARAB (Al-Ghazali) KEINDAHAN TERDAPAT DALAM KEJUJURAN (Schiller) THOSE WHO ARE AFRAID TO FALL, WILL NEVER FLY (Anonymous)

Wah,Benarkah gosok gigi habis makan baik untuk kesehatan mulut?

Category: Kesehatan

Selama ini kita selalu dianjurkan untuk mengosok gigi setelah makan oleh para dokter gigi. Nah jika kamu sudah mengikuti kebiasaan tersebut, ternyata dalam sebuah penelitian hal tersebut malah tidak dianjurkan, lantas manakah yang benar?

Dilansir dari Huffington post, sebuah penelitian mengungkap, bahwa menggosok gigi setelah makan bisa jadi bukan langkah terbaik untuk merawat gigi. Banyak ahli kesehatan gigi yang setuju menggosok gigi setelah makan dapat menghilangkan gula dan sisa makanan sebelum tersentuh bakteri dan membentuk plak sehingga menghasilkan asam dan merusak enamel gigi.

Anggapan ini memang benar, walau peneliti juga menemukan hal yang bisa menyebabkan kerusakan gigi tak hanya gula tetapi juga asam. Makanan asam akan mempengaruhi pH dalam mulut. Makanan asam akan membuat enamel gigi menjadi lemah dan mudah rusak dan berlubang.

“Kami menemukan bahwa zat kariogenik, yang menyebabkan kerusakan gigi, tak hanya mengandung gula melainkan juga asam,” ungkap dokter gigi Jeffrey M Cole, mantan presiden Academy of General Dentistry.

Mulut memiliki pH normal tujuh, sementara makanan asam bisa menurunkan pH tersebut. Saat hal ini terjadi, sebaiknya seseorang menunggu hingga pH dalam mulut kembali normal. Jika dipaksa untuk langsung menggosok gigi ketika pH mulut masih asam, maka ini justru menambah kemungkinan kerusakan gigi.

Bayangkan ketika kalian menyiram permukaan gigi dengan zat asam, kemudian langsung menggosoknya. Ketika enamel gigi sedang rapuh akibat zat asam dari makanan, Anda langsung menggosoknya. Tentunya ini akan membuat enamel gigi semakin mudah rusak.

Karena itulah, ketika makan atau minuman asam sebaiknya jangan langsung menggosok gigi. Tunggu beberapa saat hingga pH dalam mulut netral. Air liur dalam mulat bisa bekerja untuk menetralisir asam, jadi tunggulah sekitar 30 menit sebelum menggosok gigi.

Selain menggosok gigi, ada hal yang bisa kamu lakukan untuk menetralkan pH dalam mulut, yaitu dengan berkumur menggunakan air atau mouthwash. Ini akan membantu menyeimbangkan pH dalam mulut dan mencegah plak.

Svaha.

Sumber : Media Internasional