Konsumsi Apel Demi Jantung Sehat

Category: Kesehatan

Hits: 1307

Mengkonsumsi buah apel biasanya identik dengan diet penurunan berat badan. Namun ma­kan buah apel ternyata dapat meningkatkan usia harapan hidup Anda, tapi juga menyehatkan jantung.

Peneliti di Oxford University meng­atakan bahwa makan buah apel akan efectif dalam mencegah penyakit jantung di antara orang-orang berusia lebih dari 50 tahun. Para peneliti telah menemukan bila orang dewasa berusia 50 tahun makan apel, maka hal tersebut akan mencegah sekira 8.500 kematian akibat serangan jantung atau stroke setiap tahunnya.

Lebih lanjut, para peneliti berpendapat hasil penelitian ini mirip bila orang berusia di atas 50 tahun minum obat jantung, misalnya statin. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa 9.400 kematian jantung lebih sedikit terjadi ketika orang berusia di atas 50 tahun minum obat statin.

Peneliti utama, Dr. Adam Briggs dari the BHF Health Promotion Research Group mengatakan meskipun apel memiliki harga yang lebih mahal dari obat statin, tetapi buah ini dapat bermanfaat banyak untuk kese­hatan. Tetapi menurutnya bukan berarti or­ang yang berada pada risiko tinggi penyakit jantung harus berhenti minum obat statin.

"Hal ini menunjukkan bagaimana perubahan kecil dalam diet yang efektif dapat membuat perbedaan nyata mencegah penyakit jantung atau stroke,’’ ujar Dr. Briggs di Oxford University, dikutip Newsmaxhealth.

Penelitian ini menegaskan bahwa statin merupakan salah satu obat paling aman, dan manfaatnya lebih besar di­bandingkan risiko efek sampingnya. Jadi kalau sudah teratur makan buah apel setiap hari, bukan berarti pasien penyakit jantung menghentikan kons­umsi obat statin.

Svaha

Sumber : Internasional Media